Enkele kilo's kwijtraken is niet moeilijk. Het gewenste gewicht behouden, dáár draait het om. Leer uzelf een ander, gezond eetpatroon aan met de Dieetcoach. Trap niet in de valkuilen! Zo werkt het: demo.
Tussendoortjesteller
De ene snack is de andere niet. Dat een waterijsje en een big mac nogal verschillen in het aantal calorieën, voelt iedereen aan. De Tussendoortjesteller laat zien hoeveel caloriën uw favoriete snacks bevatten. En ter vergelijking: hoeveel boterhammen zijn dat?
Duimzuigen en fopspenen
Het zuigen op speen, duim of vingers geeft baby's een prettig gevoel. Maar als dit te lang aanhoudt, kan het nadelig zijn voor de gezondheid. Rond éénjarige leeftijd kan het speentje afgeleerd worden, duimzuigen één tot twee jaar later. Zo gaat het afwennen in z'n werk.
Door GHB in het ziekenhuis
Er komen steeds meer mensen in het ziekenhuis met vergiftiging door partydrug GHB. Dat meldt de Stichting Consument en Veiligheid. Veel patiënten hebben niet alleen GHB gebruikt, maar ook alcohol of andere drugs. Wat maakt GHB zo aantrekkelijk voor gebruikers?
Oranje snack lekker light
Genoeg van chips en borrelnoten tijdens de wedstrijd? Binnen enkele minuten zet je zonder moeite een Oranje snack op tafel zonder al te veel calorieën. Groot voordeel: weinig risico dat je uit je oranje jurkje of energieshirt knapt. Deze popcorn is ook heerlijk als Oranje niet hoeft te spelen...
Zomerse recepten
Vis combineren met nitraatrijke groenten, zoals spinazie of venkel, kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Er zijn twee uitzonderingen op de regel: zalm en makreel. Laat deze laatste nu prima samengaan met een heerlijke venkelsalade. Bekijk alle zomerse recepten.
Veilig huis voor senioren
Wie ouder wordt, loopt soms moeilijker of staat niet zo gemakkelijk op vanuit bed of stoel. Het Virtuele huis is er voor senioren die zelfstandig willen blijven wonen. Loop de ruimtes in huis na en controleer of er nog aanpassingen nodig zijn om het wonen veiliger te maken.
Leven met een handicap
Een handicap betekent niet dat iemand niet kan functioneren in de samenleving. Sterker nog, veel mensen met een lichamelijke of geestelijke beperking zijn in staat om een onafhankelijk en actief leven te leiden. Aangepast onderwijs, beweging en sociale activiteiten zijn sleutelwoorden.
Baby na 104 vrijpartijen
Stellen die een kind willen, vrijen gemiddeld 104 keer voordat de zwangerschap een feit is. Gemiddeld duurt dit een half jaar, blijkt uit onderzoek van een Brits vruchtbaarheidscentrum onder 3.000 vrouwen. Kinderwens? Laat berekenen wanneer uw volgende vruchtbare periode begint.