Mindfulness is een begrip waarover velen hebben gehoord, maar niet iedereen kent de exacte betekenis. Over het voordeel van mindfulness en over hoe iemand het zich eigen maakt.
Mentaal fit zijn
Hoe iemand in zijn vel zit, is belangrijk voor zijn gezondheid. Tevreden zijn met werk en privéleven, weten wat je wilt bereiken in het leven, goed met anderen kunnen omgaan, weinig stress hebben... Ga zo maar door. In dit thema vindt u informatie èn testen en programma's waarmee u kunt nagaan hoe u in het leven staat. Wat gaat er goed en waar kunt u nog aan werken?
Interactief...
Samenwerken
Iedereen stelt zich op een bepaalde manier op in een team. Daarom trekt de ene collega u meer aan dan de andere. Toch zult u met iedereen moeten samenwerken. Hoe stelt u zich op?
Zelfbeeld
"Ik doe het ook nooit goed." "Wat zullen ze wel niet van me denken?" Hebt u ook wel eens zulke negatieve gedachten? Maak er korte metten mee en wees aardig voor uzelf!